ティートリー、レモンの風邪防止アロマスプレー

風邪やインフルエンザ予防の為に、冬の間はマスクをつけて生活をしています。
電車の中は菌が飛びまくってる感じがするので絶対欠かさず!
会社ではエアコンで乾燥するので、保湿のために(加湿器使えたらいいんだけど…)。

マスクしてると暖かいし、あまりメイクをしなくてもいい(笑)
問題は…眼鏡してるので眼鏡が曇ることと、気温が高い日は熱くなり過ぎてしまうことくらいかな。

そして風邪菌やインフルエンザウイルスを寄せ付けない為に、マスクにスプレーをしています。精油を直接マスクに垂らすのもいいみたいだけど、ブレンドしたいのでスプレーにしています。

抗菌・抗ウィルス作用があるティートリーと、ティートリーのツンとする香りを緩和する為にレモンをブレンド。清涼感もアップするので好きな組み合わせです。

あとは、うがい手洗い。
睡眠不足にならないように気を付けたり、食事が偏らないようにするのも大事ですね。

ちょっと風邪ひいたかも??な時は
葛根湯のドリンクを飲んだり、お風呂で鼻うがい。
翌日にはすっきり!